هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةدعاءأحدث الصورالتسجيلدخول
كمونية تونسية Support
كمونية تونسية Oooo10 كمونية تونسية Oooo210

 

 كمونية تونسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ghazzaa
إدارة المنتــدى
ghazzaa


عدد المساهمات : 1056
النشاط : 29
تاريخ التسجيل : 19/07/2011


كمونية تونسية Empty
مُساهمةموضوع: كمونية تونسية   كمونية تونسية Icon_minitime2012-04-29, 13:23


كمونية تونسية

المقادير:

500غ لحم بقري (منزوعة العضم)500غ هبرة
كاس زيت
راس بصل
قليل من الثوم المجروش
1طماطم معجون
نصف مغرفة أكل فلفل أحمرمرحي
قليل من الفلفل الأكحل
مغرفة صغيرة ملح
مغرفة أكل تابل وكروية
مغرفة صغيرة كمون

الطريقة :

يقع تقطيع اللحم والكبدة قطع صغيرة البصل قطع صغيرة ثم يوضع في قدر الطبخ مع إضافة الزيت ويقلى على النار عندما يحمر البصل يقع إضافة البهارات ماعدا الكمون والمعدنوس
بعد التقلية يقع إضافة الماء ويترك لينضج
قبل النضج ب 5 دقائق نضيف الكمون ويقدم للأكل نزينه بالمعدنوس وبالشفاء والهناء

زمن تحضير الطبخــــة : 8 دقائق

زمن الطهى على النــار : 20 دقيقة

كمونية تونسية Uuuuus10

كمونية تونسية Kamoniaaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jben.yoo7.com
 
كمونية تونسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نكت تونسية
» أول شرطية تونسية بالحجــــاب
»  طائرات عسكرية تونسية تصدت لطائرات جزائرية
» تقرير: "الموساد" الإسرائيلي يركز شبكة رصد وتحريض وتخريب في مدن تونسية
» وزارة الدفاع الوطني تقرر بعث شركة تونسية عامة للتصنيع العسكري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحـــة :: الصحة العـــامة :: الغذاء الصحي-
انتقل الى:  

تذكرني؟

كمونية تونسية Fb110
المقــالات والمـواد المنشورة في المنتـدى لاتُعبرعن رأي الادارة ويتحمل صاحب المشاركـة كامل المسؤوليـة عن اي مخالفـة او انتـهاك لحقوق الغيــر.
كمونية تونسية Progre11
* جميع الحقوق محفوظة ©-2011منتدى جبنيانة *
كمونية تونسية Progre12
يستحسن إستعمال Firefoxلتصفح المنتدى